Nieuws en updates

Mediteren hoeft niet ingewikkeld of tijdrovend te zijn. In deze blog leer je hoe je zelfs met één minuut per dag kunt beginnen, ook als je een druk leven hebt. Ontdek praktische tips, korte oefeningen en eenvoudige momenten waarop je rust kunt vinden – gewoon in je eigen dagritme.

Wierookstokjes en wierookkegels branden is meer dan alleen een geurverspreider.

n dit artikel ontdek je de 10 meest gemaakte fouten bij wierook branden, mét eenvoudige tips om ze te voorkomen. Ideaal als je net begint of als je jouw ritueel nog verder wilt verfijnen.

Deze gids helpt je de juiste wierook te kiezen op basis van geur, intentie en kwaliteit. Je ontdekt de werking van verschillende soorten wierook, hoe je ruimtes reinigt, welke geuren bij meditatie passen en hoe Anti-Tabaco wierook tabaksgeuren neutraliseert.

Wanneer je een Boeddhabeeld ziet, valt één ding meteen op: de handpositie. Deze gebruike handhoudingen – mudra’s genoemd – zijn eeuwenoude spirituele symbolen die diepe betekenis dragen in het boeddhisme en in de dagelijkse beoefening van meditatie, mindfulness en innerlijke rust.